EMSの選び方

シェイプアップをしたい、、今までいろいろなものを試したけど続かずにやめてしまった…。
なんて方も多いと思います。

目的に沿った違いを得るためにも、EMS機器を選ぶ際にはいくつかのポイントに気を付けながら、自分に合うものを選びましょう!

周波数の数値がはっきりわかる

これは別ページの「効果に違いを生む周波数」でも紹介しましたが、ズバリ高周波まで出力できるEMS機器を選ぶことをおすすめします。
簡単にお伝えすると、中周波まで出る機器は内臓脂肪を燃焼するコアマッスルを刺激することができます。
低周波では表面のアウターマッスルまでしか刺激を与えることができません。また、低周波のものは、皮膚抵抗で痛く感じるばかりで、実際には筋肉には効果のない場合もあります。つまり、高周波を利用しコアマッスルも同時に鍛えることは基礎代謝を上げ、リバウンドを未然に防ぐことに繋がり長期的に美しいくびれを維持することができるのです!


使用時間

スタイルの悩みは解決したいけど、いままで何をしても続かなかった、、、
逆に考えてみると、続かなかったせいでダイエットやシェイプアップが成功しなかったとも考えられますよね!
三日坊主な人でも長く続けるために、使用時間が短いものを選ぶことも見極めるポイントではないでしょうか。
EMS機器ごとに使用時間には10~60分とバラつきがあるので、自分が使い続けられる自信のあるものをしっかりと選び、継続的に使用しましょう!


価格

EMSは、手頃なものから高価なものまで幅広く販売されています。人気のあるEMSは、だいたい1万円~2万円程度のものがあります。また、電源は充電式か電池式か、パッドの交換はできるか、専用ジェルが必要かなど、EMSを使う上で必要なアイテムについてもチェックしておきたいですね。

EMSグッズの商品レビュー

EMSグッズの基礎知識

調査概要

  • 調査企画
    日本マーケティングリサーチ機構
  • 調査概要
    2019年8月期 インターネット調査
  • 調査手法
    インターネットでのアンケート調査
  • 調査対象者
    20~60代の男女
  • 調査期間
    2019年8月7日~2019年8月25日
  • 母集団
    826名
  • 居住区
    北海道,青森県,岩手県,宮城県,秋田県,山形県,福島県,茨城県,栃木県,群馬県,埼玉県,千葉県,東京都,神奈川県,新潟県,富山県,石川県,山梨県,長野県,岐阜県,静岡県,愛知県,三重県,滋賀県,京都府,大阪府,兵庫県,奈良県,和歌山県,鳥取県,岡山県,広島県,山口県,徳島県,香川県,愛媛県,高知県,福岡県,佐賀県,長崎県,熊本県,大分県,宮崎県,鹿児島県,沖縄県